孩子有负面情绪怎么办 如何疏导孩子的情绪

对于孩子的负面情绪，我们家长应该帮助孩子找到对孩子和别人都不会造成伤害的表达方式，其实我们都希望孩子是快乐的，随着孩子的发展情绪逐渐细化，孩子也会有负面情绪的表达，负面情绪也有它自己本身的积极力量，我们不能让所有的情绪都是快乐的，拥有多种情绪也是心理健康的体现。

对于这个问题，我们家长要有这样一个意识，接纳孩子的负面情绪不等于接纳孩子的负面行为，对孩子的情绪要接受，负面的行为要进行正确的引导。

那具体家长应该如何引导呢，我们需要注意的那几个方面呢？

1.首先认同孩子的情绪，并准许情绪。

我们不能要求孩子一直是温顺的小绵羊，孩子遇到问题同时也需要一个发泄口，比如孩子遇到自己喜欢的物品就一直要买，家里已经很多了，家长没有准许孩子的要求，孩子就大哭大恼不止非常生气。

家长看到孩子的行为必定也会很生气，那我们家长首先要怎样和孩子沟通呢，第一等孩子冷静下来，和孩子沟通，告诉孩子：“我知道你很生气”认同孩子现在的情绪。

第二步要和孩子沟通的就是告诉孩子，因为你想要这个玩具，但是妈妈没有给你买，你很生气我不怪你，每个人都有生气的权利，妈妈没有给你买的原因是因为家里已经有很多了，而每次来商场你都要在要一次，这是我不给你买的原因。

通过这两个步骤接受了孩子的情绪也让孩子可以有情绪，尊重了孩子，同时也让孩子认识了情绪，我们都在管理着情绪，而不是控制情绪。

2.和孩子商量解决方案。

我们可以对出现的问题提出解决方案，比如妈妈这次不能给你买，我们出去散散步放松一下可以么？

或者你可以回去和你玩具小熊说一说把生气的情绪喊出了好吗？或者你想怎样处理，你说出来和妈妈商量一下好吗？

同时也要告诉孩子你刚才大哭大闹的行为是不对的，你生气了可以和妈妈说，不能做没有礼貌的行为，好吗？

引导对孩子疏导负面情绪的方法可能有无数种，我们家长要理解，示范，引发孩子管理自己的情绪，而不是控制自己的情绪，正确面对情绪，表达情绪她就会消散了。