恋爱物语2022-03-17
次阅读
青春期静不下心来并不仅仅是个人的原因。其中还有如下几种原因。
第一：由于身体各方面的重大变化，身体逐渐变得成熟起来，而自己的心智并没有和身体一样快速成长，所以就导致了身体成长和心智成长的不协调。自己的心智不足以控制躁动的身体。
第二：周围环境的原因。比如你看到周围的同龄人都喜欢玩，都不爱学习，人类原始的基因中都是带有“合群”这种性格的。所以你会努力变得跟周围的人一样，他们不爱学习，他们喜欢玩，你也就要和他们一样。
第三：家长和老师没有引导，或者说不知道该如何引导他们朝着正确的方向前进，有些家长和老师都是在用错误的方式教育孩子。
第四：不知道自己将来的目标，一个没有清晰目标的人是没有动力的。他们不知道这么努力学习是为了什么，为什么要这么努力学习。所以他们学习的愿望和动力都不会很强烈。
那么要如何改变这种状态呢？
首先是要树立正确的人生观和世界观，清晰地知道自己的人生目标。
其次就是要有自己的独立思考能力，不要从众，要知道大家认为理所当然的事情不一定是正确的。
再次就是经常运动，研究表明经常运动可以让人产生更多的多巴胺和内啡肽，而这些物质都可以让心情愉悦和平静。
相信你做到这三点后一定会有一个全新的改观。
